Личная поддержка куратора-психолога
Индивидуальная диагностика
Практические задания в безопасной среде
Вы сможете сами определять график обучения, скорость и порядок прохождения уроков.
В течение месяца вы сможете задавать вопросы по темам курса личному куратору-психологу.
Пройдете тест на платформе Академии и получите интерпретацию своего текущего состояния.
Наедине с собой сможете отработать техники самопомощи, разберетесь
со своими переживаниями без обращения к специалисту
Внутреннее спокойствие
и уверенность — это то, что помогает наслаждаться жизнью каждый день.
Тревога часто возникает по независящим от нас причинам. Она сбивает с толку
и мешает комфортной жизни.
Тревожность можно снизить:
не закрыться от нее, а эффективно управлять и контролировать.
Профессиональный психолог научит вас делать это эффективно
Вы часто волнуетесь, переживаете и беспокоитесь
Принимаете многое слишком близко к сердцу
Менее результативны в важных вопросах, потому что тревожитесь
Беспокойство затягивает вас и не получается отпустить навязчивые мысли
Вам физически тяжело дается проживание тревоги:
эта консультация для вас, если
общаться с людьми, работать, строить отношения
краснеете, потеете, трясутся руки, дрожит голос, плохо засыпаете
Тревога мешает вам вести активную жизнь:
Тревога часто возникает
по независящим от нас причинам. Она сбивает
с толку и мешает комфортной жизни. Тревожность можно снизить: не закрыться от нее, а эффективно управлять и контролировать.